тихое выгорание

тихое выгорание

Тихое выгорание: скрытые признаки, которые разрушают вас изнутри

Вы просыпаетесь, чистите зубы, отвечаете на письма и даже улыбаетесь коллегам, но внутри поселилось странное ощущение: «меня здесь больше нет». Это не та усталость, которая лечится сном в субботу. Это тихое выгорание — состояние, при котором внешняя оболочка жизни остается целой, в то время как внутренний ресурс выеден дочиста. Что такое