тест на выгорание
Тест нервной системы: в каком состоянии вы на самом деле и что с этим делать
Вы проспали более десяти часов, но чувствуете себя так, будто по вам проехал каток? Или, возможно, вы замечали за собой странную вспыльчивость из-за пустяков, хотя обычно считаете себя спокойным человеком? Большинство из нас привыкли списывать эти состояния на плохую погоду или «просто тяжелую неделю», не осознавая, что это прямые сигналы