стресс-реакции

стресс-реакции

Стресс-реакции: 4 скрытых типа поведения, которые выдают перегруз

Многие из нас привыкли считать свою раздражительность, холодность или внезапное желание бросить всё и уехать на край света особенностями своего характера. «Я просто такой человек», — говорим мы себе. Но часто то, что мы принимаем за личность, на самом деле является автоматической стресс-реакцией — защитным механизмом психики, который включается, когда внутренние ресурсы