психосоматика стресса
Телесные симптомы стресса: скрытые сигналы 4 типов темперамента
Многие из нас привыкли воспринимать свое тело как инструмент или транспортное средство, которое должно работать бесперебойно. Однако в состоянии хронического стресса тело начинает «говорить» первым, задолго до того, как разум осознает масштаб катастрофы. Часто мы путаем обычную усталость с глубоким выгоранием, пытаясь лечить симптомы вместо того, чтобы понять их причину.