“Я всё понимаю, но ничего не меняю”: выгорание, самосаботаж и тип психики

Самосаботаж: скрытые причины, почему вы всё знаете, но не меняете жизнь

Вы не новичок в психологии. Скорее всего, вы уже прочитали десятки книг, знаете свои детские травмы по именам и можете без запинки объяснить, как работают ограничивающие установки. Но на следующее утро вы просыпаетесь и обнаруживаете себя в той же точке: в отношениях, которые высасывают силы, на работе, которая давно не